U Rolnika
  • Zestawy Prezentowe
  • Zestawy na Święta

Informacje

  • Moje konto
  • O Nas
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Zacznij sprzedawać

Skontaktuj się

  • reklamacje@urolnika.pl
    Z przyjemnością pomożemy Ci w krótkim czasie.

Kod rabatowy na wszystkie produkty: [JESIENIARA2025]

Kod promocyjny traci ważność za:
00
dni
00
godziny
00
minuty
00
sek.
  • Bakalie, orzechy, pestki
    • Daktyle
    • Figi suszone
    • Fistaszki
    • Kandyzowane owoce
    • Morele suszone
    • Nasiona, ziarna, pestki
    • Mieszanki bakaliowe
    • Migdały
    • Orzechy
    • Rodzynki
    • Śliwki suszone
    • Pestki dyni
    • Pestki słonecznika
    • Sezam
    • Siemię lniane
    • Żurawina suszona
  • Ciasta i wyroby cukiernicze
    • Torty
      • Torty według smaku
      • Torty według okazji
      • Torty według stylu i formy
      • Torty dietetyczne i specjalne
      • Torty regionalne i tradycyjne
    • Ciasta tradycyjne
    • Ciasta kremowe i biszkoptowe
    • Ciasta drożdżowe
    • Wyroby cukiernicze drobne
    • Wyroby sezonowe i okolicznościowe
    • Wyroby nowoczesne i specjalne
  • Garmażerka, dania i przetwory
    • Garmażerka świeża
      • Gnocchi
      • Gołąbki
      • Knedle
      • Kluski śląskie
      • Kopytka
      • Kotlety (mielone, schabowe, de volaille)
      • Krokiety
      • Naleśniki i placki
      • Pierogi
      • Pulpety
      • Pyzy drożdżowe
      • Pyzy z mięsem
      • Surówki świeże
      • Uszka
    • Przetwory warzywne i owocowe
    • Dania gotowe w słoikach i puszkach
    • Konserwy mięsne i rybne
    • Sosy i koncentraty
  • Mięso i wędliny
    • Wędliny
      • Boczki i pancetta
      • Kiełbasy
      • Pasztety i pieczenie
      • Polędwice i schaby
      • Salami i wyroby dojrzewające
      • Szynki
      • Wędliny drobiowe
      • Wędliny wieprzowe
      • Wędliny wołowe
    • Cielęcina
    • Drób
    • Dziczyzna
    • Egzotyczne
    • Jagnięcina
    • Wieprzowina
    • Wołowina
  • Ryby i owoce morza
    • Kawior
    • Mięczaki i skorupiaki
    • Ryby
    • Pozostałe
  • Napoje i dodatki
    • Herbata i napary
    • Miód i produkty pszczele
    • Kakao i czekolada do picia
    • Kawa
    • Napoje funkcjonalne
    • Soki i nektary
    • Syropy i koncentraty
    • Woda
    • Woda kokosowa
  • Nabiał, jaja i sery
    • Desery mleczne
    • Jaja
    • Jogurty i kefiry
    • Masło i margaryny
    • Mleko
    • Sery
    • Śmietana
  • Owoce i warzywa
    • Grzyby
    • Kwiaty i rośliny jadalne
    • Skrzynki z owocami i warzywami
    • Świeże owoce
    • Świeże warzywa
    • Świeże zioła i natki
    • Pozostałe
  • Pieczywo
    • Chleby
      • Chleb pszenny
      • Chleb żytni
      • Chleb mieszany (pszenno-żytni, żytnio-pszenny)
      • Chleb razowy
      • Chleb pełnoziarnisty
      • Chleb na zakwasie
      • Chleb bezglutenowy
      • Chleb orkiszowy
      • Chleb gryczany
      • Chleb z ziarnami (dynia, słonecznik, siemię, mieszanki)
      • Chleb tostowy (pszenny, pełnoziarnisty, wieloziarnisty)
    • Bułki
    • Pieczywo chrupkie i suche
    • Pieczywo regionalne i tradycyjne
    • Pieczywo specjalne
  • Produkty sypkie i oleje
    • Cukier i słodziki
    • Dodatki sypkie
    • Kasze
    • Makaron i kluski
    • Mąki
    • Oleje
    • Rośliny strączkowe
    • Ryż
    • Ziarna i nasiona
  • Przyprawy i zioła
    • Przyprawy jednoskładnikowe
    • Przyprawy mieszane
    • Nasiona i ziarna używane jako przyprawy
    • Dodatki przyprawowe
    • Zioła suszone
  • O Nas
  • Panel Klienta
  • Ulubione

Kupuj ekologiczne produkty 24h na dobę

  • Zacznij Sprzedawać
  • Panel Sprzedawcy
U Rolnika

Moje konto

0

Ulubione

0

Koszyk

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

0

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

  • Zestawy Prezentowe
  • Zestawy na Święta
Popularne Produkty

Najczęściej wybierane produkty

Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.

Dodaj do ulubionych
Porównaj
Kaszanka Wiejska na Patelnię 500 g
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu

Kaszanka Wiejska na Patelnię 500 g

15,45 zł
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Paczka Wędzonek 3,3 kg
Dodaj do koszyka

Paczka Wędzonek 3,3 kg

189,60 zł
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Ocet Balsamiczny Tamia White Line – 250 ML
Dodaj do koszyka

Ocet Balsamiczny Tamia White Line – 250 ML

79,90 zł
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

1
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Boczek Wieprzowy Surowy Bez Kości
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu

Boczek Wieprzowy Surowy Bez Kości

17,50 zł – 35,00 złZakres cen: od 17,50 zł do 35,00 zł
Ostatnie Sztuki WYPRZEDAŻ

Wkrótce zapasy się wyczerpią

Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.

26%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Tagliatelle Pastificio G. di Martino 500 g
Dodaj do koszyka

Tagliatelle Pastificio G. di Martino 500 g

19,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 19,90 zł.14,90 złAktualna cena wynosi: 14,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

26
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Penne Mezzani Rigate Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Penne Mezzani Rigate Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
51%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Lasagne Pastificio G. di Martino 500 g
Dodaj do koszyka

Lasagne Pastificio G. di Martino 500 g

19,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 19,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

28
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w bordowej ceramice Menzonio Claret
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w bordowej ceramice Menzonio Claret

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

28
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
  • Strona główna
  • Blog

Jak przechowywać figi suszone, aby zachowały świeżość i wartości odżywcze?

2025-11-05
Zdrowe odżywianie

Figi suszone to produkt o wyjątkowej wartości odżywczej i szerokich zastosowaniach kulinarnych, który coraz częściej trafia na stoły osób dbających o zdrową dietę. Ze względu na bogactwo błonnika, naturalne związki bioaktywne oraz wysoki indeks obecnych w nich przeciwutleniaczy, figi suszone cenione są także za korzystny wpływ na układ pokarmowy i sercowo-naczyniowy. Kluczowym aspektem z perspektywy

Czytaj więcej

Czy miód gryczany jest zdrowy?

2025-11-05
ABC Żywienia

Miód gryczany, charakteryzujący się intensywnym smakiem oraz ciemną, niemal brunatną barwą, od lat znajduje się w centrum zainteresowania specjalistów z dziedziny dietetyki. Rozpatrując jego walory zdrowotne w kontekście składu chemicznego, wartości odżywczych oraz właściwości prozdrowotnych, warto zauważyć, że jest to produkt o unikalnej kompozycji bioaktywnych związków fenolowych, enzymów naturalnych, minerałów, a także cukrów prostych. Wszelkie

Czytaj więcej

Czy suplementy na odchudzanie są bezpieczne i skuteczne?

2025-11-05
Zdrowe odchudzanie

W ostatnich latach obserwujemy znaczący wzrost popularności suplementów diety wspomagających odchudzanie. Pacjenci zgłaszający się do specjalistów z dziedziny dietetyki coraz częściej pytają o preparaty, które mają rzekomo przyspieszać utratę masy ciała, spalanie tłuszczu lub redukcję apetytu. Stosowanie suplementów jest niedocenianą, a jednocześnie kontrowersyjną metodą wspomagania procesu odchudzania. Pomimo powszechnej dostępności tego typu produktów, ich skuteczność

Czytaj więcej

Dieta przy przewlekłej chorobie nerek, co warto wiedzieć?

2025-11-05
Choroba a dieta

Przewlekła choroba nerek (PChN) to jednostka chorobowa charakteryzująca się stopniowym i nieodwracalnym uszkodzeniem funkcji nerek, co prowadzi do zaburzeń w utrzymaniu homeostazy wodno-elektrolitowej, gospodarki kwasowo-zasadowej oraz regulacji metabolizmu białek, tłuszczów i węglowodanów. Dietetyka kliniczna w kontekście PChN wymaga nie tylko znajomości mechanizmów patofizjologii choroby, ale przede wszystkim umiejętności precyzyjnego dostosowania jadłospisu do poszczególnych stadiów choroby,

Czytaj więcej

Czy płatki Nesquik są zdrowe?

2025-11-05
ABC Żywienia

Płatki śniadaniowe typu Nesquik cieszą się ogromną popularnością wśród dzieci i dorosłych, często zyskując miano szybkiego, łatwego i smacznego wyboru na śniadanie czy przekąskę. Coraz powszechniejsza świadomość zdrowotna konsumentów skłania jednak do zadawania istotnych pytań odnośnie wartości odżywczych takich produktów, a także potencjalnych konsekwencji ich regularnego spożywania. Analizując skład i właściwości płatków Nesquik, specjalista dietetyki

Czytaj więcej

Czy figi suszone mogą zastąpić słodycze w zdrowej diecie?

2025-11-05
Zdrowe odżywianie

W dobie rosnącej świadomości zdrowotnej oraz poszukiwania zamienników tradycyjnych słodyczy warto rozważyć, na ile naturalne produkty spożywcze, takie jak figi suszone, mogą pełnić rolę zdrowych alternatyw. Figi suszone są cenione w dietetyce ze względu na bogactwo składników odżywczych oraz niski stopień przetworzenia, co stanowi znaczącą różnicę w porównaniu z klasycznymi słodyczami bazującymi na sacharozie, tłuszczach

Czytaj więcej

Czy North Fish jest zdrowy?

2025-11-05
ABC Żywienia

Współczesny konsument coraz częściej zwraca uwagę na jakość spożywanych produktów i świadomie poszukuje opcji żywieniowych wpisujących się w założenia zdrowego stylu życia. Jedną z popularnych sieci gastronomicznych serwujących dania bazujące głównie na rybach i owocach morza jest North Fish. Z perspektywy dietetyka profesjonalnego warto przeanalizować ofertę tego typu restauracji zarówno pod kątem składu makroskładników, jakości

Czytaj więcej

Czy żelatyna spożywcza jest zdrowa?

2025-11-04
ABC Żywienia

Żelatyna spożywcza od wielu lat stanowi nieodłączny element zarówno przemysłu spożywczego, jak i codziennej diety wielu osób na całym świecie. Jest to składnik powszechnie wykorzystywany w produkcji słodyczy, deserów, galaretek oraz wyrobów mięsnych, a także suplementów diety dedykowanych osobom dbającym o zdrowie stawów czy stan skóry. W praktyce dietetycznej istotne jest nie tylko rozważenie technologicznej

Czytaj więcej

Jak figi suszone wpływają na serce i układ krążenia?

2025-11-04
Zdrowe odżywianie

Figi suszone to jeden z najstarszych produktów spożywczych, wykorzystywany w dietetyce klinicznej oraz profilaktyce różnych chorób. Bogate źródło błonnika pokarmowego, polifenoli i niezbędnych minerałów sprawia, że suszone figi są nie tylko wartościowym składnikiem codziennej diety, ale również żywnością funkcjonalną, mogącą wywierać realny wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego. W dobie rosnącej liczby przypadków nadciśnienia, miażdżycy oraz

Czytaj więcej

Czy puddingi proteinowe są zdrowe?

2025-11-04
ABC Żywienia

Puddingi proteinowe zyskują na popularności jako alternatywa dla tradycyjnych deserów oraz jako szybka przekąska dla osób aktywnych fizycznie, dbających o bilans białkowy lub będących na diecie redukcyjnej. Ich formuła odpowiada wymaganiom żywieniowym sportowców, osób na diecie wysokobiałkowej, a także wszystkich konsumentów szukających wygodnych sposobów na uzupełnienie podaży makroskładników. W ostatnich latach na rynku pojawiło się

Czytaj więcej
  • 1
  • …
  • 16
  • 17
  • 18
  • …
  • 979

Ostatnie wpisy

  • Zupa kapuśniak
  • Placki ziemniaczane po góralsku
  • Domowy gulasz z kopytkami
  • Piersi z kurczaka z mozzarellą i pomidorami
  • Przedszkolak i jedzenie, jakie są najczęstsze przyczyny problemów z żywieniem?

Popularne wpisy

Dieta przeciwzapalna, jakie produkty są wskazane, a które nasilają stany zapalne

2025-10-31

Czy sosy domowej roboty są zdrowsze od gotowych sosów sklepowych?

2025-10-17

Jak przechowywać biodrówkę jagnięcą, żeby zachowała świeżość i wartości odżywcze?

2025-10-09

Czy paprykarz jest zdrowy?

2025-10-19
Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera

Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera

2025-11-06

Jak daktyle wpływają na trawienie i perystaltykę jelit?

2025-11-05

Jak przechowywać i podgrzewać gołąbki, żeby nie traciły wartości odżywczych?

2025-10-29

Dieta 1800 kcal, jak jeść, praktyczne wskazówki i przykładowe menu

2025-10-26
Grecka zapiekanka z grillowanym bakłażanem

Grecka zapiekanka z grillowanym bakłażanem

2025-10-29

Czy mrożonki są zdrowe?

2025-11-05

Jak przechowywać udziec cielęcy, żeby zachował świeżość i wartości odżywcze?

2025-10-14

Dołącz do naszego Newslettera!

Zarejestruj się już dziś, aby otrzymywać najnowsze informacje o produktach i promocjach.

Subskrybując wyrażasz zgodę na naszą Politykę Prywatności.

Kluczowe informacje

  • Rejestracja
  • Panel Klienta
  • Sprzedawaj u Rolnika
  • Panel Sprzedawcy
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności
  • Wysyłka i zwroty
  • Kontakt

Potrzebujesz pomocy?

Przyszedł uszkodzony towar lub niezgodny z opisem, a Sprzedawca nie odpowiada na wiadomości? Napisz do Nas!

  • Obsługa zamówień:

    reklamacje@urolnika.pl

Baza produktów

  • Dania dla dzieci
  • Dania gotowe
  • Grzyby
  • Makarony, kasze i ryże
  • Mięso i przetwory mięsne
  • Mrożonki
  • Musli i płatki śniadaniowe
  • Nabiał i jaja
  • Napoje i alkohole
  • Orzechy i nasiona
  • Pieczywo i wyroby cukiernicze
  • Pozostałe
  • Produkty sypkie
  • Ryby i owoce morza
  • Słodycze i przekąski
  • Tłuszcze
  • Warzywa i owoce

Poznaj najlepsze przepisy

  • Kuchnia Amerykańska
  • Kuchnia Azjatycka
  • Kuchnia Bałkańska
  • Kuchnia Bliskiego Wschodu
  • Kuchnia Brytyjska
  • Kuchnia Czeska
  • Kuchnia Francuska
  • Kuchnia Fusion
  • Kuchnia Grecka
  • Kuchnia Gruzińska
  • Kuchnia Hiszpańsko-Portugalska
  • Kuchnia Indyjska
  • Kuchnia Japońska
  • Kuchnia Meksykańska
  • Kuchnia Niemiecka
  • Kuchnia Polska
  • Kuchnia Rosyjska
  • Kuchnia Śródziemnomorska
  • Kuchnia Tajska
  • Kuchnia Turecka
  • Kuchnia Węgierska
  • Kuchnia Włoska

Zdrowie i żywienie

  • ABC Żywienia
  • Alergie
  • Borelioza
  • Choroba a dieta
  • Choroby pasożytnicze
  • Choroby tarczycy
  • Ciąża i macierzyństwo
  • Dieta
  • Dzieci i młodzież
  • Jama ustna
  • Niedobory w organiźmie
  • Psychodietetyka
  • Ruch i żywienie
  • Seniorzy
  • Układ odpornościowy
  • Układ pokarmowy
  • Zdrowe odchudzanie
  • Zdrowe odżywianie

Pobierz aplikację

app

Pobierz naszą aplikację Android

app

Pobierz naszą aplikację iPhone

Nasze social media:

Copyright 2025 © Wszelkie Prawa Zastrzeżone uRolnika.pl

  • Regulamin
  • Śledzenie paczki
  • SKLEP
  • SZUKAJ
  • ULUBIONE
  • MOJE KONTO
  • KATEGORIE
Koszyk

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

Wpisz nazwę produktu, którego szukasz i naciśnij enter.