U Rolnika
  • Zestawy Prezentowe
  • Zestawy na Święta

Informacje

  • Moje konto
  • O Nas
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Zacznij sprzedawać

Skontaktuj się

  • reklamacje@urolnika.pl
    Z przyjemnością pomożemy Ci w krótkim czasie.

Kod rabatowy na wszystkie produkty: [JESIENIARA2025]

Kod promocyjny traci ważność za:
00
dni
00
godziny
00
minuty
00
sek.
  • Bakalie, orzechy, pestki
    • Daktyle
    • Figi suszone
    • Fistaszki
    • Kandyzowane owoce
    • Morele suszone
    • Nasiona, ziarna, pestki
    • Mieszanki bakaliowe
    • Migdały
    • Orzechy
    • Rodzynki
    • Śliwki suszone
    • Pestki dyni
    • Pestki słonecznika
    • Sezam
    • Siemię lniane
    • Żurawina suszona
  • Ciasta i wyroby cukiernicze
    • Torty
      • Torty według smaku
      • Torty według okazji
      • Torty według stylu i formy
      • Torty dietetyczne i specjalne
      • Torty regionalne i tradycyjne
    • Ciasta tradycyjne
    • Ciasta kremowe i biszkoptowe
    • Ciasta drożdżowe
    • Wyroby cukiernicze drobne
    • Wyroby sezonowe i okolicznościowe
    • Wyroby nowoczesne i specjalne
  • Garmażerka, dania i przetwory
    • Garmażerka świeża
      • Gnocchi
      • Gołąbki
      • Knedle
      • Kluski śląskie
      • Kopytka
      • Kotlety (mielone, schabowe, de volaille)
      • Krokiety
      • Naleśniki i placki
      • Pierogi
      • Pulpety
      • Pyzy drożdżowe
      • Pyzy z mięsem
      • Surówki świeże
      • Uszka
    • Przetwory warzywne i owocowe
    • Dania gotowe w słoikach i puszkach
    • Konserwy mięsne i rybne
    • Sosy i koncentraty
  • Mięso i wędliny
    • Wędliny
      • Boczki i pancetta
      • Kiełbasy
      • Pasztety i pieczenie
      • Polędwice i schaby
      • Salami i wyroby dojrzewające
      • Szynki
      • Wędliny drobiowe
      • Wędliny wieprzowe
      • Wędliny wołowe
    • Cielęcina
    • Drób
    • Dziczyzna
    • Egzotyczne
    • Jagnięcina
    • Wieprzowina
    • Wołowina
  • Ryby i owoce morza
    • Kawior
    • Mięczaki i skorupiaki
    • Ryby
    • Pozostałe
  • Napoje i dodatki
    • Herbata i napary
    • Miód i produkty pszczele
    • Kakao i czekolada do picia
    • Kawa
    • Napoje funkcjonalne
    • Soki i nektary
    • Syropy i koncentraty
    • Woda
    • Woda kokosowa
  • Nabiał, jaja i sery
    • Desery mleczne
    • Jaja
    • Jogurty i kefiry
    • Masło i margaryny
    • Mleko
    • Sery
    • Śmietana
  • Owoce i warzywa
    • Grzyby
    • Kwiaty i rośliny jadalne
    • Skrzynki z owocami i warzywami
    • Świeże owoce
    • Świeże warzywa
    • Świeże zioła i natki
    • Pozostałe
  • Pieczywo
    • Chleby
      • Chleb pszenny
      • Chleb żytni
      • Chleb mieszany (pszenno-żytni, żytnio-pszenny)
      • Chleb razowy
      • Chleb pełnoziarnisty
      • Chleb na zakwasie
      • Chleb bezglutenowy
      • Chleb orkiszowy
      • Chleb gryczany
      • Chleb z ziarnami (dynia, słonecznik, siemię, mieszanki)
      • Chleb tostowy (pszenny, pełnoziarnisty, wieloziarnisty)
    • Bułki
    • Pieczywo chrupkie i suche
    • Pieczywo regionalne i tradycyjne
    • Pieczywo specjalne
  • Produkty sypkie i oleje
    • Cukier i słodziki
    • Dodatki sypkie
    • Kasze
    • Makaron i kluski
    • Mąki
    • Oleje
    • Rośliny strączkowe
    • Ryż
    • Ziarna i nasiona
  • Przyprawy i zioła
    • Przyprawy jednoskładnikowe
    • Przyprawy mieszane
    • Nasiona i ziarna używane jako przyprawy
    • Dodatki przyprawowe
    • Zioła suszone
  • O Nas
  • Panel Klienta
  • Ulubione

Kupuj ekologiczne produkty 24h na dobę

  • Zacznij Sprzedawać
  • Panel Sprzedawcy
U Rolnika

Moje konto

0

Ulubione

0

Koszyk

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

0

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

  • Zestawy Prezentowe
  • Zestawy na Święta
Popularne Produkty

Najczęściej wybierane produkty

Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.

Dodaj do ulubionych
Porównaj
Paczka Wędzonek 3,3 kg
Dodaj do koszyka

Paczka Wędzonek 3,3 kg

189,60 zł
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Kaszanka Wiejska na Patelnię 500 g
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu

Kaszanka Wiejska na Patelnię 500 g

15,45 zł
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Rostbef Wołowy bez kości 1kg
Dodaj do koszyka

Rostbef Wołowy bez kości 1kg

103,00 zł
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Paczka Rodzinna 2,5kg
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu

Paczka Rodzinna 2,5kg

170,00 zł – 178,00 złZakres cen: od 170,00 zł do 178,00 zł
Ostatnie Sztuki WYPRZEDAŻ

Wkrótce zapasy się wyczerpią

Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.

26%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Tagliatelle Pastificio G. di Martino 500 g
Dodaj do koszyka

Tagliatelle Pastificio G. di Martino 500 g

19,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 19,90 zł.14,90 złAktualna cena wynosi: 14,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

26
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Penne Mezzani Rigate Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Penne Mezzani Rigate Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
51%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Lasagne Pastificio G. di Martino 500 g
Dodaj do koszyka

Lasagne Pastificio G. di Martino 500 g

19,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 19,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

28
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w bordowej ceramice Menzonio Claret
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w bordowej ceramice Menzonio Claret

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

28
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
  • Strona główna
  • Blog

Jak przechowywać figi suszone, aby zachowały świeżość i wartości odżywcze?

2025-11-05
Zdrowe odżywianie

Figi suszone to produkt o wyjątkowej wartości odżywczej i szerokich zastosowaniach kulinarnych, który coraz częściej trafia na stoły osób dbających o zdrową dietę. Ze względu na bogactwo błonnika, naturalne związki bioaktywne oraz wysoki indeks obecnych w nich przeciwutleniaczy, figi suszone cenione są także za korzystny wpływ na układ pokarmowy i sercowo-naczyniowy. Kluczowym aspektem z perspektywy

Czytaj więcej

Czy miód gryczany jest zdrowy?

2025-11-05
ABC Żywienia

Miód gryczany, charakteryzujący się intensywnym smakiem oraz ciemną, niemal brunatną barwą, od lat znajduje się w centrum zainteresowania specjalistów z dziedziny dietetyki. Rozpatrując jego walory zdrowotne w kontekście składu chemicznego, wartości odżywczych oraz właściwości prozdrowotnych, warto zauważyć, że jest to produkt o unikalnej kompozycji bioaktywnych związków fenolowych, enzymów naturalnych, minerałów, a także cukrów prostych. Wszelkie

Czytaj więcej

Czy suplementy na odchudzanie są bezpieczne i skuteczne?

2025-11-05
Zdrowe odchudzanie

W ostatnich latach obserwujemy znaczący wzrost popularności suplementów diety wspomagających odchudzanie. Pacjenci zgłaszający się do specjalistów z dziedziny dietetyki coraz częściej pytają o preparaty, które mają rzekomo przyspieszać utratę masy ciała, spalanie tłuszczu lub redukcję apetytu. Stosowanie suplementów jest niedocenianą, a jednocześnie kontrowersyjną metodą wspomagania procesu odchudzania. Pomimo powszechnej dostępności tego typu produktów, ich skuteczność

Czytaj więcej

Dieta przy przewlekłej chorobie nerek, co warto wiedzieć?

2025-11-05
Choroba a dieta

Przewlekła choroba nerek (PChN) to jednostka chorobowa charakteryzująca się stopniowym i nieodwracalnym uszkodzeniem funkcji nerek, co prowadzi do zaburzeń w utrzymaniu homeostazy wodno-elektrolitowej, gospodarki kwasowo-zasadowej oraz regulacji metabolizmu białek, tłuszczów i węglowodanów. Dietetyka kliniczna w kontekście PChN wymaga nie tylko znajomości mechanizmów patofizjologii choroby, ale przede wszystkim umiejętności precyzyjnego dostosowania jadłospisu do poszczególnych stadiów choroby,

Czytaj więcej

Czy płatki Nesquik są zdrowe?

2025-11-05
ABC Żywienia

Płatki śniadaniowe typu Nesquik cieszą się ogromną popularnością wśród dzieci i dorosłych, często zyskując miano szybkiego, łatwego i smacznego wyboru na śniadanie czy przekąskę. Coraz powszechniejsza świadomość zdrowotna konsumentów skłania jednak do zadawania istotnych pytań odnośnie wartości odżywczych takich produktów, a także potencjalnych konsekwencji ich regularnego spożywania. Analizując skład i właściwości płatków Nesquik, specjalista dietetyki

Czytaj więcej

Czy figi suszone mogą zastąpić słodycze w zdrowej diecie?

2025-11-05
Zdrowe odżywianie

W dobie rosnącej świadomości zdrowotnej oraz poszukiwania zamienników tradycyjnych słodyczy warto rozważyć, na ile naturalne produkty spożywcze, takie jak figi suszone, mogą pełnić rolę zdrowych alternatyw. Figi suszone są cenione w dietetyce ze względu na bogactwo składników odżywczych oraz niski stopień przetworzenia, co stanowi znaczącą różnicę w porównaniu z klasycznymi słodyczami bazującymi na sacharozie, tłuszczach

Czytaj więcej

Czy North Fish jest zdrowy?

2025-11-05
ABC Żywienia

Współczesny konsument coraz częściej zwraca uwagę na jakość spożywanych produktów i świadomie poszukuje opcji żywieniowych wpisujących się w założenia zdrowego stylu życia. Jedną z popularnych sieci gastronomicznych serwujących dania bazujące głównie na rybach i owocach morza jest North Fish. Z perspektywy dietetyka profesjonalnego warto przeanalizować ofertę tego typu restauracji zarówno pod kątem składu makroskładników, jakości

Czytaj więcej

Czy żelatyna spożywcza jest zdrowa?

2025-11-04
ABC Żywienia

Żelatyna spożywcza od wielu lat stanowi nieodłączny element zarówno przemysłu spożywczego, jak i codziennej diety wielu osób na całym świecie. Jest to składnik powszechnie wykorzystywany w produkcji słodyczy, deserów, galaretek oraz wyrobów mięsnych, a także suplementów diety dedykowanych osobom dbającym o zdrowie stawów czy stan skóry. W praktyce dietetycznej istotne jest nie tylko rozważenie technologicznej

Czytaj więcej

Jak figi suszone wpływają na serce i układ krążenia?

2025-11-04
Zdrowe odżywianie

Figi suszone to jeden z najstarszych produktów spożywczych, wykorzystywany w dietetyce klinicznej oraz profilaktyce różnych chorób. Bogate źródło błonnika pokarmowego, polifenoli i niezbędnych minerałów sprawia, że suszone figi są nie tylko wartościowym składnikiem codziennej diety, ale również żywnością funkcjonalną, mogącą wywierać realny wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego. W dobie rosnącej liczby przypadków nadciśnienia, miażdżycy oraz

Czytaj więcej

Czy puddingi proteinowe są zdrowe?

2025-11-04
ABC Żywienia

Puddingi proteinowe zyskują na popularności jako alternatywa dla tradycyjnych deserów oraz jako szybka przekąska dla osób aktywnych fizycznie, dbających o bilans białkowy lub będących na diecie redukcyjnej. Ich formuła odpowiada wymaganiom żywieniowym sportowców, osób na diecie wysokobiałkowej, a także wszystkich konsumentów szukających wygodnych sposobów na uzupełnienie podaży makroskładników. W ostatnich latach na rynku pojawiło się

Czytaj więcej
  • 1
  • …
  • 16
  • 17
  • 18
  • …
  • 979

Ostatnie wpisy

  • Zupa kapuśniak
  • Placki ziemniaczane po góralsku
  • Domowy gulasz z kopytkami
  • Piersi z kurczaka z mozzarellą i pomidorami
  • Przedszkolak i jedzenie, jakie są najczęstsze przyczyny problemów z żywieniem?

Popularne wpisy

Dieta przeciwzapalna, jakie produkty są wskazane, a które nasilają stany zapalne

2025-10-31

Czy sosy domowej roboty są zdrowsze od gotowych sosów sklepowych?

2025-10-17

Jak przechowywać biodrówkę jagnięcą, żeby zachowała świeżość i wartości odżywcze?

2025-10-09

Czy paprykarz jest zdrowy?

2025-10-19
Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera

Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera

2025-11-06

Jak daktyle wpływają na trawienie i perystaltykę jelit?

2025-11-05

Dieta 1800 kcal, jak jeść, praktyczne wskazówki i przykładowe menu

2025-10-26

Jak przechowywać i podgrzewać gołąbki, żeby nie traciły wartości odżywczych?

2025-10-29
Grecka zapiekanka z grillowanym bakłażanem

Grecka zapiekanka z grillowanym bakłażanem

2025-10-29

Czy mrożonki są zdrowe?

2025-11-05

Jak przechowywać udziec cielęcy, żeby zachował świeżość i wartości odżywcze?

2025-10-14

Dołącz do naszego Newslettera!

Zarejestruj się już dziś, aby otrzymywać najnowsze informacje o produktach i promocjach.

Subskrybując wyrażasz zgodę na naszą Politykę Prywatności.

Kluczowe informacje

  • Rejestracja
  • Panel Klienta
  • Sprzedawaj u Rolnika
  • Panel Sprzedawcy
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności
  • Wysyłka i zwroty
  • Kontakt

Potrzebujesz pomocy?

Przyszedł uszkodzony towar lub niezgodny z opisem, a Sprzedawca nie odpowiada na wiadomości? Napisz do Nas!

  • Obsługa zamówień:

    reklamacje@urolnika.pl

Baza produktów

  • Dania dla dzieci
  • Dania gotowe
  • Grzyby
  • Makarony, kasze i ryże
  • Mięso i przetwory mięsne
  • Mrożonki
  • Musli i płatki śniadaniowe
  • Nabiał i jaja
  • Napoje i alkohole
  • Orzechy i nasiona
  • Pieczywo i wyroby cukiernicze
  • Pozostałe
  • Produkty sypkie
  • Ryby i owoce morza
  • Słodycze i przekąski
  • Tłuszcze
  • Warzywa i owoce

Poznaj najlepsze przepisy

  • Kuchnia Amerykańska
  • Kuchnia Azjatycka
  • Kuchnia Bałkańska
  • Kuchnia Bliskiego Wschodu
  • Kuchnia Brytyjska
  • Kuchnia Czeska
  • Kuchnia Francuska
  • Kuchnia Fusion
  • Kuchnia Grecka
  • Kuchnia Gruzińska
  • Kuchnia Hiszpańsko-Portugalska
  • Kuchnia Indyjska
  • Kuchnia Japońska
  • Kuchnia Meksykańska
  • Kuchnia Niemiecka
  • Kuchnia Polska
  • Kuchnia Rosyjska
  • Kuchnia Śródziemnomorska
  • Kuchnia Tajska
  • Kuchnia Turecka
  • Kuchnia Węgierska
  • Kuchnia Włoska

Zdrowie i żywienie

  • ABC Żywienia
  • Alergie
  • Borelioza
  • Choroba a dieta
  • Choroby pasożytnicze
  • Choroby tarczycy
  • Ciąża i macierzyństwo
  • Dieta
  • Dzieci i młodzież
  • Jama ustna
  • Niedobory w organiźmie
  • Psychodietetyka
  • Ruch i żywienie
  • Seniorzy
  • Układ odpornościowy
  • Układ pokarmowy
  • Zdrowe odchudzanie
  • Zdrowe odżywianie

Pobierz aplikację

app

Pobierz naszą aplikację Android

app

Pobierz naszą aplikację iPhone

Nasze social media:

Copyright 2025 © Wszelkie Prawa Zastrzeżone uRolnika.pl

  • Regulamin
  • Śledzenie paczki
  • SKLEP
  • SZUKAJ
  • ULUBIONE
  • MOJE KONTO
  • KATEGORIE
Koszyk

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

Wpisz nazwę produktu, którego szukasz i naciśnij enter.