U Rolnika
  • Zestawy Prezentowe
  • Zestawy na Święta

Informacje

  • Moje konto
  • O Nas
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Zacznij sprzedawać

Skontaktuj się

  • reklamacje@urolnika.pl
    Z przyjemnością pomożemy Ci w krótkim czasie.

Kod rabatowy na wszystkie produkty: [JESIENIARA2025]

Kod promocyjny traci ważność za:
00
dni
00
godziny
00
minuty
00
sek.
  • Bakalie, orzechy, pestki
    • Daktyle
    • Figi suszone
    • Fistaszki
    • Kandyzowane owoce
    • Morele suszone
    • Nasiona, ziarna, pestki
    • Mieszanki bakaliowe
    • Migdały
    • Orzechy
    • Rodzynki
    • Śliwki suszone
    • Pestki dyni
    • Pestki słonecznika
    • Sezam
    • Siemię lniane
    • Żurawina suszona
  • Ciasta i wyroby cukiernicze
    • Torty
      • Torty według smaku
      • Torty według okazji
      • Torty według stylu i formy
      • Torty dietetyczne i specjalne
      • Torty regionalne i tradycyjne
    • Ciasta tradycyjne
    • Ciasta kremowe i biszkoptowe
    • Ciasta drożdżowe
    • Wyroby cukiernicze drobne
    • Wyroby sezonowe i okolicznościowe
    • Wyroby nowoczesne i specjalne
  • Garmażerka, dania i przetwory
    • Garmażerka świeża
      • Gnocchi
      • Gołąbki
      • Knedle
      • Kluski śląskie
      • Kopytka
      • Kotlety (mielone, schabowe, de volaille)
      • Krokiety
      • Naleśniki i placki
      • Pierogi
      • Pulpety
      • Pyzy drożdżowe
      • Pyzy z mięsem
      • Surówki świeże
      • Uszka
    • Przetwory warzywne i owocowe
    • Dania gotowe w słoikach i puszkach
    • Konserwy mięsne i rybne
    • Sosy i koncentraty
  • Mięso i wędliny
    • Wędliny
      • Boczki i pancetta
      • Kiełbasy
      • Pasztety i pieczenie
      • Polędwice i schaby
      • Salami i wyroby dojrzewające
      • Szynki
      • Wędliny drobiowe
      • Wędliny wieprzowe
      • Wędliny wołowe
    • Cielęcina
    • Drób
    • Dziczyzna
    • Egzotyczne
    • Jagnięcina
    • Wieprzowina
    • Wołowina
  • Ryby i owoce morza
    • Kawior
    • Mięczaki i skorupiaki
    • Ryby
    • Pozostałe
  • Napoje i dodatki
    • Herbata i napary
    • Miód i produkty pszczele
    • Kakao i czekolada do picia
    • Kawa
    • Napoje funkcjonalne
    • Soki i nektary
    • Syropy i koncentraty
    • Woda
    • Woda kokosowa
  • Nabiał, jaja i sery
    • Desery mleczne
    • Jaja
    • Jogurty i kefiry
    • Masło i margaryny
    • Mleko
    • Sery
    • Śmietana
  • Owoce i warzywa
    • Grzyby
    • Kwiaty i rośliny jadalne
    • Skrzynki z owocami i warzywami
    • Świeże owoce
    • Świeże warzywa
    • Świeże zioła i natki
    • Pozostałe
  • Pieczywo
    • Chleby
      • Chleb pszenny
      • Chleb żytni
      • Chleb mieszany (pszenno-żytni, żytnio-pszenny)
      • Chleb razowy
      • Chleb pełnoziarnisty
      • Chleb na zakwasie
      • Chleb bezglutenowy
      • Chleb orkiszowy
      • Chleb gryczany
      • Chleb z ziarnami (dynia, słonecznik, siemię, mieszanki)
      • Chleb tostowy (pszenny, pełnoziarnisty, wieloziarnisty)
    • Bułki
    • Pieczywo chrupkie i suche
    • Pieczywo regionalne i tradycyjne
    • Pieczywo specjalne
  • Produkty sypkie i oleje
    • Cukier i słodziki
    • Dodatki sypkie
    • Kasze
    • Makaron i kluski
    • Mąki
    • Oleje
    • Rośliny strączkowe
    • Ryż
    • Ziarna i nasiona
  • Przyprawy i zioła
    • Przyprawy jednoskładnikowe
    • Przyprawy mieszane
    • Nasiona i ziarna używane jako przyprawy
    • Dodatki przyprawowe
    • Zioła suszone
  • O Nas
  • Panel Klienta
  • Ulubione

Kupuj ekologiczne produkty 24h na dobę

  • Zacznij Sprzedawać
  • Panel Sprzedawcy
U Rolnika

Moje konto

0

Ulubione

0

Koszyk

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

0

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

  • Zestawy Prezentowe
  • Zestawy na Święta
Popularne Produkty

Najczęściej wybierane produkty

Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.

Dodaj do ulubionych
Porównaj
Kaszanka Wiejska na Patelnię 500 g
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu

Kaszanka Wiejska na Patelnię 500 g

15,45 zł
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Paczka Wędzonek 3,3 kg
Dodaj do koszyka

Paczka Wędzonek 3,3 kg

189,60 zł
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Ocet Balsamiczny Tamia White Line – 250 ML
Dodaj do koszyka

Ocet Balsamiczny Tamia White Line – 250 ML

79,90 zł
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

1
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Boczek Wieprzowy Surowy Bez Kości
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu

Boczek Wieprzowy Surowy Bez Kości

17,50 zł – 35,00 złZakres cen: od 17,50 zł do 35,00 zł
Ostatnie Sztuki WYPRZEDAŻ

Wkrótce zapasy się wyczerpią

Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.

26%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Tagliatelle Pastificio G. di Martino 500 g
Dodaj do koszyka

Tagliatelle Pastificio G. di Martino 500 g

19,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 19,90 zł.14,90 złAktualna cena wynosi: 14,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

26
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Penne Mezzani Rigate Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Penne Mezzani Rigate Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
51%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Lasagne Pastificio G. di Martino 500 g
Dodaj do koszyka

Lasagne Pastificio G. di Martino 500 g

19,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 19,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

28
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w bordowej ceramice Menzonio Claret
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w bordowej ceramice Menzonio Claret

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

28
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
  • Strona główna
  • Blog

Z jakiego mleka produkuje się oscypek i jak przebiega jego wytwarzanie?

2025-08-21
Zdrowe odżywianie

Oscypek, będący jednym z najbardziej charakterystycznych produktów polskiego dziedzictwa kulinarnego, ugruntował swoją pozycję jako wysoce ceniony element zdrowej, tradycyjnej kuchni. Wywodzi się on z regionu Podhala, gdzie po dziś dzień stanowi istotny składnik zarówno w codziennej diecie, jak i menu wielu renomowanych lokali gastronomicznych. Z punktu widzenia dietetyki klinicznej oraz dietetyki populacyjnej, oscypek skupia w

Czytaj więcej

Jakie witaminy, minerały i białko zawiera oscypek?

2025-08-21
Zdrowe odżywianie

Oscypek to jeden z najbardziej charakterystycznych, tradycyjnych produktów polskiego pochodzenia, będący nie tylko marką wśród serów góralskich, ale również unikatową pozycją pod kątem wartości odżywczych. Z naukowego punktu widzenia oscypek to ser podpuszczkowy wytwarzany przede wszystkim z mleka owczego, często z niewielką domieszką mleka krowiego, kutym jest twardy, wędzony i odznacza się zwartą konsystencją. Jego

Czytaj więcej

Czym różni się oscypek od innych serów góralskich, takich jak bundz czy bryndza?

2025-08-21
Zdrowe odżywianie

Sery góralskie to produkty mleczarskie o wyjątkowym charakterze, które są nieodłączną częścią tradycji kulinarnej polskich gór. Ich specyficzne walory smakowe i wyjątkowe wartości odżywcze sprawiają, że cieszą się rosnącym zainteresowaniem zarówno wśród osób zwracających uwagę na zdrową dietę, jak i tych, którzy szukają autentyczności w codziennym jadłospisie. Oscypek, bundz oraz bryndza to najbardziej rozpoznawalne przedstawiciele

Czytaj więcej

Jakie są etapy wędzenia oscypka i jak wpływają na jego smak?

2025-08-21
Zdrowe odżywianie

Oscypek jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych i unikatowych serów w polskiej tradycji kulinarnej, zwłaszcza na tle produktów górskich. Jego wyrób, a zwłaszcza proces wędzenia, to prawdziwa sztuka, wymagająca wiedzy, doświadczenia i znajomości setek drobnych niuansów technologicznych. Z perspektywy dietetyki oscypek stanowi interesującą propozycję żywieniową – jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka, dostarcza szeregu witamin oraz minerałów,

Czytaj więcej

Czy oscypek jest zdrowy i można go jeść regularnie?

2025-08-21
Zdrowe odżywianie

Oscypek uchodzi za jeden z najbardziej znanych polskich produktów regionalnych, a jego wyjątkowy smak przyciąga zarówno rodzimych konsumentów, jak i zagranicznych koneserów serów. Zarówno konsumenci, jak i specjaliści z zakresu dietetyki coraz częściej zadają pytania dotyczące wpływu oscypka na zdrowie oraz bezpieczeństwa jego regularnego spożycia. W dobie rosnącej świadomości żywieniowej i popularności diety wysokobiałkowej oscypek

Czytaj więcej

Jak oscypek wpływa na układ kostny i odpornościowy?

2025-08-21
Zdrowe odżywianie

Oscypek, tradycyjny ser podpuszczkowy pochodzący z regionu Podhala, stanowi wyjątkowy składnik diety, który coraz częściej pojawia się w jadłospisach osób dbających o zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ze względu na wysoką wartość odżywczą, obecność pełnowartościowego białka, minerałów oraz specyficzną mikroflorę bakterii kwasu mlekowego, oscypek zdobywa uznanie nie tylko w kręgach miłośników regionalnych specjałów, ale również

Czytaj więcej

Czy oscypek zawiera probiotyki i wspiera florę jelitową?

2025-08-21
Zdrowe odżywianie

Oscypek, będący prawnym produktem chronionym oznaczeniem geograficznym Unii Europejskiej, zalicza się do unikatowych polskich serów podpuszczkowych o charakterystycznym smaku i aromacie. Tradycyjnie wyrabiany z mleka owczego, a czasem z domieszką mleka krowiego, oscypek cieszy się popularnością zarówno wśród konsumentów ceniących lokalne produkty, jak i tych świadomie dbających o swoją dietę. Rozważania nad właściwościami prozdrowotnymi oscypka

Czytaj więcej

Jak przechowywać oscypek, aby zachował świeżość i aromat?

2025-08-21
Zdrowe odżywianie

Oscypek, jako produkt wyjątkowej wartości odżywczej i niepowtarzalnego smaku, staje się coraz częstszym wyborem nie tylko wśród miłośników serów regionalnych, ale również specjalistów zajmujących się zdrowym odżywianiem. Proces wytwarzania oscypka oparty jest na sprawdzonych przez pokolenia tradycyjnych metodach, które zapewniają mu wysoką jakość, doskonały aromat i unikatowy profil mikrobiologiczny. Jednak, jak każda żywność niepasteryzowana i

Czytaj więcej

Jakie potrawy najlepiej komponują się z oscypkiem – żurawina, grill, sałatki?

2025-08-21
Zdrowe odżywianie

Oscypek to wyrób serowarski o niepowtarzalnym aromacie, strukturze i smaku, wywodzący się z tradycyjnych receptur regionu Podhala. Jest symbolem nie tylko polskiej kuchni regionalnej, lecz również produktu znanego ze swoich wartości odżywczych i wysokiej zawartości białka, wapnia oraz elementów wspierających zbilansowaną dietę. Sery owcze, takie jak oscypek, budzą duże zainteresowanie w kontekście zdrowego odżywiania, ponieważ

Czytaj więcej

Czy oscypek nadaje się do smażenia i pieczenia?

2025-08-21
Zdrowe odżywianie

Oscypek jest tradycyjnym, twardym i wędzonym serem produkowanym przede wszystkim z mleka owczego na Podhalu. Jest nie tylko symbolem polskiej kuchni regionalnej, ale także bodźcem do interesujących rozważań dietetycznych, zwłaszcza w kontekście jego obróbki termicznej, takiej jak smażenie czy pieczenie. Właściwości oscypka jako surowca kulinarnego, jego wartości odżywcze oraz zmiany zachodzące podczas obróbki stawiają pytania

Czytaj więcej
  • 1
  • …
  • 949
  • 950
  • 951
  • …
  • 979

Ostatnie wpisy

  • Zupa kapuśniak
  • Placki ziemniaczane po góralsku
  • Domowy gulasz z kopytkami
  • Piersi z kurczaka z mozzarellą i pomidorami
  • Przedszkolak i jedzenie, jakie są najczęstsze przyczyny problemów z żywieniem?

Popularne wpisy

Dieta przeciwzapalna, jakie produkty są wskazane, a które nasilają stany zapalne

2025-10-31

Czy sosy domowej roboty są zdrowsze od gotowych sosów sklepowych?

2025-10-17

Jak przechowywać biodrówkę jagnięcą, żeby zachowała świeżość i wartości odżywcze?

2025-10-09

Jak przechowywać i podgrzewać gołąbki, żeby nie traciły wartości odżywczych?

2025-10-29

Czy paprykarz jest zdrowy?

2025-10-19
Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera

Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera

2025-11-06

Jak daktyle wpływają na trawienie i perystaltykę jelit?

2025-11-05

Jak przechowywać udziec cielęcy, żeby zachował świeżość i wartości odżywcze?

2025-10-14

Dieta 1800 kcal, jak jeść, praktyczne wskazówki i przykładowe menu

2025-10-26
Grecka zapiekanka z grillowanym bakłażanem

Grecka zapiekanka z grillowanym bakłażanem

2025-10-29

Czy mrożonki są zdrowe?

2025-11-05

Dołącz do naszego Newslettera!

Zarejestruj się już dziś, aby otrzymywać najnowsze informacje o produktach i promocjach.

Subskrybując wyrażasz zgodę na naszą Politykę Prywatności.

Kluczowe informacje

  • Rejestracja
  • Panel Klienta
  • Sprzedawaj u Rolnika
  • Panel Sprzedawcy
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności
  • Wysyłka i zwroty
  • Kontakt

Potrzebujesz pomocy?

Przyszedł uszkodzony towar lub niezgodny z opisem, a Sprzedawca nie odpowiada na wiadomości? Napisz do Nas!

  • Obsługa zamówień:

    reklamacje@urolnika.pl

Baza produktów

  • Dania dla dzieci
  • Dania gotowe
  • Grzyby
  • Makarony, kasze i ryże
  • Mięso i przetwory mięsne
  • Mrożonki
  • Musli i płatki śniadaniowe
  • Nabiał i jaja
  • Napoje i alkohole
  • Orzechy i nasiona
  • Pieczywo i wyroby cukiernicze
  • Pozostałe
  • Produkty sypkie
  • Ryby i owoce morza
  • Słodycze i przekąski
  • Tłuszcze
  • Warzywa i owoce

Poznaj najlepsze przepisy

  • Kuchnia Amerykańska
  • Kuchnia Azjatycka
  • Kuchnia Bałkańska
  • Kuchnia Bliskiego Wschodu
  • Kuchnia Brytyjska
  • Kuchnia Czeska
  • Kuchnia Francuska
  • Kuchnia Fusion
  • Kuchnia Grecka
  • Kuchnia Gruzińska
  • Kuchnia Hiszpańsko-Portugalska
  • Kuchnia Indyjska
  • Kuchnia Japońska
  • Kuchnia Meksykańska
  • Kuchnia Niemiecka
  • Kuchnia Polska
  • Kuchnia Rosyjska
  • Kuchnia Śródziemnomorska
  • Kuchnia Tajska
  • Kuchnia Turecka
  • Kuchnia Węgierska
  • Kuchnia Włoska

Zdrowie i żywienie

  • ABC Żywienia
  • Alergie
  • Borelioza
  • Choroba a dieta
  • Choroby pasożytnicze
  • Choroby tarczycy
  • Ciąża i macierzyństwo
  • Dieta
  • Dzieci i młodzież
  • Jama ustna
  • Niedobory w organiźmie
  • Psychodietetyka
  • Ruch i żywienie
  • Seniorzy
  • Układ odpornościowy
  • Układ pokarmowy
  • Zdrowe odchudzanie
  • Zdrowe odżywianie

Pobierz aplikację

app

Pobierz naszą aplikację Android

app

Pobierz naszą aplikację iPhone

Nasze social media:

Copyright 2025 © Wszelkie Prawa Zastrzeżone uRolnika.pl

  • Regulamin
  • Śledzenie paczki
  • SKLEP
  • SZUKAJ
  • ULUBIONE
  • MOJE KONTO
  • KATEGORIE
Koszyk

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

Wpisz nazwę produktu, którego szukasz i naciśnij enter.