U Rolnika
  • Zestawy Prezentowe
  • Zestawy na Święta

Informacje

  • Moje konto
  • O Nas
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Zacznij sprzedawać

Skontaktuj się

  • reklamacje@urolnika.pl
    Z przyjemnością pomożemy Ci w krótkim czasie.

Kod rabatowy na wszystkie produkty: [JESIENIARA2025]

Kod promocyjny traci ważność za:
00
dni
00
godziny
00
minuty
00
sek.
  • Bakalie, orzechy, pestki
    • Daktyle
    • Figi suszone
    • Fistaszki
    • Kandyzowane owoce
    • Morele suszone
    • Nasiona, ziarna, pestki
    • Mieszanki bakaliowe
    • Migdały
    • Orzechy
    • Rodzynki
    • Śliwki suszone
    • Pestki dyni
    • Pestki słonecznika
    • Sezam
    • Siemię lniane
    • Żurawina suszona
  • Ciasta i wyroby cukiernicze
    • Torty
      • Torty według smaku
      • Torty według okazji
      • Torty według stylu i formy
      • Torty dietetyczne i specjalne
      • Torty regionalne i tradycyjne
    • Ciasta tradycyjne
    • Ciasta kremowe i biszkoptowe
    • Ciasta drożdżowe
    • Wyroby cukiernicze drobne
    • Wyroby sezonowe i okolicznościowe
    • Wyroby nowoczesne i specjalne
  • Garmażerka, dania i przetwory
    • Garmażerka świeża
      • Gnocchi
      • Gołąbki
      • Knedle
      • Kluski śląskie
      • Kopytka
      • Kotlety (mielone, schabowe, de volaille)
      • Krokiety
      • Naleśniki i placki
      • Pierogi
      • Pulpety
      • Pyzy drożdżowe
      • Pyzy z mięsem
      • Surówki świeże
      • Uszka
    • Przetwory warzywne i owocowe
    • Dania gotowe w słoikach i puszkach
    • Konserwy mięsne i rybne
    • Sosy i koncentraty
  • Mięso i wędliny
    • Wędliny
      • Boczki i pancetta
      • Kiełbasy
      • Pasztety i pieczenie
      • Polędwice i schaby
      • Salami i wyroby dojrzewające
      • Szynki
      • Wędliny drobiowe
      • Wędliny wieprzowe
      • Wędliny wołowe
    • Cielęcina
    • Drób
    • Dziczyzna
    • Egzotyczne
    • Jagnięcina
    • Wieprzowina
    • Wołowina
  • Ryby i owoce morza
    • Kawior
    • Mięczaki i skorupiaki
    • Ryby
    • Pozostałe
  • Napoje i dodatki
    • Herbata i napary
    • Miód i produkty pszczele
    • Kakao i czekolada do picia
    • Kawa
    • Napoje funkcjonalne
    • Soki i nektary
    • Syropy i koncentraty
    • Woda
    • Woda kokosowa
  • Nabiał, jaja i sery
    • Desery mleczne
    • Jaja
    • Jogurty i kefiry
    • Masło i margaryny
    • Mleko
    • Sery
    • Śmietana
  • Owoce i warzywa
    • Grzyby
    • Kwiaty i rośliny jadalne
    • Skrzynki z owocami i warzywami
    • Świeże owoce
    • Świeże warzywa
    • Świeże zioła i natki
    • Pozostałe
  • Pieczywo
    • Chleby
      • Chleb pszenny
      • Chleb żytni
      • Chleb mieszany (pszenno-żytni, żytnio-pszenny)
      • Chleb razowy
      • Chleb pełnoziarnisty
      • Chleb na zakwasie
      • Chleb bezglutenowy
      • Chleb orkiszowy
      • Chleb gryczany
      • Chleb z ziarnami (dynia, słonecznik, siemię, mieszanki)
      • Chleb tostowy (pszenny, pełnoziarnisty, wieloziarnisty)
    • Bułki
    • Pieczywo chrupkie i suche
    • Pieczywo regionalne i tradycyjne
    • Pieczywo specjalne
  • Produkty sypkie i oleje
    • Cukier i słodziki
    • Dodatki sypkie
    • Kasze
    • Makaron i kluski
    • Mąki
    • Oleje
    • Rośliny strączkowe
    • Ryż
    • Ziarna i nasiona
  • Przyprawy i zioła
    • Przyprawy jednoskładnikowe
    • Przyprawy mieszane
    • Nasiona i ziarna używane jako przyprawy
    • Dodatki przyprawowe
    • Zioła suszone
  • O Nas
  • Panel Klienta
  • Ulubione

Kupuj ekologiczne produkty 24h na dobę

  • Zacznij Sprzedawać
  • Panel Sprzedawcy
U Rolnika

Moje konto

0

Ulubione

0

Koszyk

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

0

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

  • Zestawy Prezentowe
  • Zestawy na Święta
Popularne Produkty

Najczęściej wybierane produkty

Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.

34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Paczka Wędzonek 3,3 kg
Dodaj do koszyka

Paczka Wędzonek 3,3 kg

189,60 zł
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Kaszanka Wiejska na Patelnię 500 g
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu

Kaszanka Wiejska na Patelnię 500 g

15,45 zł
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Kaszanka na Grilla
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu

Kaszanka na Grilla

16,27 zł – 39,06 złZakres cen: od 16,27 zł do 39,06 zł
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Zestaw pierogów z Naszej Manufaktury
Dodaj do koszyka

Zestaw pierogów z Naszej Manufaktury

50,00 zł
Ostatnie Sztuki WYPRZEDAŻ

Wkrótce zapasy się wyczerpią

Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.

26%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Tagliatelle Pastificio G. di Martino 500 g
Dodaj do koszyka

Tagliatelle Pastificio G. di Martino 500 g

19,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 19,90 zł.14,90 złAktualna cena wynosi: 14,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

26
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Penne Mezzani Rigate Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Penne Mezzani Rigate Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
51%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Lasagne Pastificio G. di Martino 500 g
Dodaj do koszyka

Lasagne Pastificio G. di Martino 500 g

19,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 19,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

28
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w bordowej ceramice Menzonio Claret
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w bordowej ceramice Menzonio Claret

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

28
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
  • Strona główna
  • Blog

Czy sery topione są zdrowe i można je spożywać regularnie?

2025-08-19
Zdrowe odżywianie

Sery topione to produkt, którego popularność wciąż rośnie w polskich gospodarstwach domowych dzięki swojej uniwersalności kulinarnej, łatwości przechowywania i atrakcyjnym walorom smakowym. Jednak wraz ze wzrostem spożycia coraz więcej osób zadaje sobie pytanie, czy sery topione są rzeczywiście zdrowe oraz na ile bezpieczne jest ich regularne włączanie do diety. Perspektywa dietetyka klinicznego wymaga głębokiej analizy

Czytaj więcej

Jak sery topione wpływają na układ trawienny i metabolizm?

2025-08-19
Zdrowe odżywianie

Sery topione stanowią jedną z najpopularniejszych kategorii produktów mlecznych na rynku, ciesząc się uznaniem zarówno konsumentów indywidualnych, jak i sektora gastronomicznego. Ich wszechstronność kulinarna, wysoka dostępność oraz charakterystyczny, kremowy smak przyczyniły się do wzrostu ich popularności, szczególnie wśród osób szukających szybkich i łatwych w przygotowaniu przekąsek. Jednak w kontekście dietetyki specjalistycznej należy szczegółowo przeanalizować, w

Czytaj więcej

Jakie są różnice między serami topionymi w plastrach, kostkach i kubkach?

2025-08-19
Zdrowe odżywianie

Sery topione od wielu lat zajmują istotne miejsce w polskich jadłospisach, stanowiąc nie tylko składnik śniadań i przekąsek, ale również bazę do dań na ciepło i zimno. W kontekście rosnącej świadomości żywieniowej coraz częściej spotykam się z pytaniami dotyczącymi różnych form dostępnych serów topionych oraz ich wpływu na zdrowie i wartości odżywcze. Dobór odpowiedniego rodzaju

Czytaj więcej

Czy sery topione zawierają wapń i białko w wartościowych ilościach?

2025-08-19
Zdrowe odżywianie

Sery topione, będące przetworzonymi produktami mlecznymi, od lat wzbudzają zainteresowanie zarówno konsumentów, jak i specjalistów z zakresu żywienia. Ich niski koszt, uniwersalność w kuchni oraz łatwość rozprowadzania na pieczywie sprawiają, że często trafiają do codziennego jadłospisu. Jednak z punktu widzenia dietetyki pojawia się uzasadnione pytanie o wartość odżywczą tego produktu, szczególnie w kontekście ilości i

Czytaj więcej

Jak rozpoznać sery topione wysokiej jakości bez sztucznych dodatków?

2025-08-19
Zdrowe odżywianie

Sery topione stanowią osobną i wyjątkową kategorię produktów serowarskich, która od lat cieszy się popularnością wśród konsumentów ceniących delikatną teksturę, łatwość topnienia oraz subtelność smaku. Niestety, w szerokim asortymencie rynkowym znaleźć można zarówno wyroby wysokiej jakości, jak i te niższej klasy, charakteryzujące się nadmiarem sztucznych dodatków wpływających niekorzystnie na walory zdrowotne. Jako dietetyk z wieloletnim

Czytaj więcej

Czy sery topione pasują do diety redukcyjnej lub wysokobiałkowej?

2025-08-19
Zdrowe odżywianie

Analiza składników odżywczych produktów mlecznych, takich jak sery topione, zawsze wzbudza wiele emocji wśród osób podejmujących próbę redukcji masy ciała lub układających dietę wysokobiałkową. Współczesna dietetyka, opierając się na szczegółowych badaniach dotyczących biodostępności białka, zawartości tłuszczu, ilości cukru mlecznego czy obecności dodatków funkcjonalnych oraz konserwantów, wyznacza bardzo wyraźne kryteria dotyczące wyboru produktów spożywczych na różne

Czytaj więcej

Jakie potrawy najlepiej komponują się z serami topionymi – kanapki, sosy, zapiekanki?

2025-08-19
Zdrowe odżywianie

Sery topione stanowią jedną z popularniejszych kategorii serów spożywczych, zarówno w diecie codziennej, jak i w kreatywnych przepisach kulinarnych. Ich szczególna konsystencja, bogaty smak oraz uniwersalność zastosowań powodują, że coraz częściej są wykorzystywane w kuchni osób dbających o racjonalne i zbilansowane odżywianie. Dietetyk, analizując walory żywieniowe oraz funkcjonalne serów topionych, podkreśla ich wszechstronność i liczne

Czytaj więcej

Jak przechowywać sery topione, aby zachowały smak i konsystencję?

2025-08-19
Zdrowe odżywianie

Sery topione są produktem, który stanowi ważny element codziennej diety wielu osób ze względu na swoją uniwersalność kulinarną, łatwość zastosowania oraz kremową konsystencję. Jako specjalista w dziedzinie dietetyki należy jednak podkreślić, iż odpowiednie przechowywanie tego rodzaju serów ma kluczowe znaczenie zarówno dla zachowania ich walorów smakowych, jak i wartości odżywczych. Niewłaściwe warunki, takie jak podwyższona

Czytaj więcej

Czy sery topione zawierają konserwanty i emulgatory – jak ich unikać?

2025-08-19
Zdrowe odżywianie

Sery topione to produkty, które od lat cieszą się dużą popularnością zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci. Stanowią szybkie i wygodne rozwiązanie na śniadanie, kolację czy przekąskę, często również wykorzystywane są w kuchni jako składnik wielu dań. Jednak wraz z rosnącą świadomością żywieniową konsumentów, coraz częściej pojawia się pytanie o ich faktyczny wpływ na zdrowie,

Czytaj więcej

Jak sery topione wpływają na poziom cholesterolu i zdrowie serca?

2025-08-19
Zdrowe odżywianie

Sery topione, będące produktem często wybieranym ze względu na swoją kremową konsystencję oraz uniwersalne zastosowanie kulinarne, są jednym z przetworzonych wyrobów mlecznych o specyficznym profilu odżywczym. Współczesna dietetyka podejmuje zagadnienia związane ze spożyciem serów topionych w kontekście zdrowia serca, analizując wpływ składników takich jak tłuszcze nasycone, cholesterol, sód oraz dodatki technologiczne. Świadomość konsumentów na temat

Czytaj więcej
  • 1
  • …
  • 961
  • 962
  • 963
  • …
  • 979

Ostatnie wpisy

  • Zupa kapuśniak
  • Placki ziemniaczane po góralsku
  • Domowy gulasz z kopytkami
  • Piersi z kurczaka z mozzarellą i pomidorami
  • Przedszkolak i jedzenie, jakie są najczęstsze przyczyny problemów z żywieniem?

Popularne wpisy

Dieta przeciwzapalna, jakie produkty są wskazane, a które nasilają stany zapalne

2025-10-31

Czy sosy domowej roboty są zdrowsze od gotowych sosów sklepowych?

2025-10-17

Jak przechowywać biodrówkę jagnięcą, żeby zachowała świeżość i wartości odżywcze?

2025-10-09

Czy paprykarz jest zdrowy?

2025-10-19
Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera

Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera

2025-11-06

Jak daktyle wpływają na trawienie i perystaltykę jelit?

2025-11-05

Jak przechowywać i podgrzewać gołąbki, żeby nie traciły wartości odżywczych?

2025-10-29

Dieta 1800 kcal, jak jeść, praktyczne wskazówki i przykładowe menu

2025-10-26
Grecka zapiekanka z grillowanym bakłażanem

Grecka zapiekanka z grillowanym bakłażanem

2025-10-29

Czy mrożonki są zdrowe?

2025-11-05

Jak przechowywać udziec cielęcy, żeby zachował świeżość i wartości odżywcze?

2025-10-14

Dołącz do naszego Newslettera!

Zarejestruj się już dziś, aby otrzymywać najnowsze informacje o produktach i promocjach.

Subskrybując wyrażasz zgodę na naszą Politykę Prywatności.

Kluczowe informacje

  • Rejestracja
  • Panel Klienta
  • Sprzedawaj u Rolnika
  • Panel Sprzedawcy
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności
  • Wysyłka i zwroty
  • Kontakt

Potrzebujesz pomocy?

Przyszedł uszkodzony towar lub niezgodny z opisem, a Sprzedawca nie odpowiada na wiadomości? Napisz do Nas!

  • Obsługa zamówień:

    reklamacje@urolnika.pl

Baza produktów

  • Dania dla dzieci
  • Dania gotowe
  • Grzyby
  • Makarony, kasze i ryże
  • Mięso i przetwory mięsne
  • Mrożonki
  • Musli i płatki śniadaniowe
  • Nabiał i jaja
  • Napoje i alkohole
  • Orzechy i nasiona
  • Pieczywo i wyroby cukiernicze
  • Pozostałe
  • Produkty sypkie
  • Ryby i owoce morza
  • Słodycze i przekąski
  • Tłuszcze
  • Warzywa i owoce

Poznaj najlepsze przepisy

  • Kuchnia Amerykańska
  • Kuchnia Azjatycka
  • Kuchnia Bałkańska
  • Kuchnia Bliskiego Wschodu
  • Kuchnia Brytyjska
  • Kuchnia Czeska
  • Kuchnia Francuska
  • Kuchnia Fusion
  • Kuchnia Grecka
  • Kuchnia Gruzińska
  • Kuchnia Hiszpańsko-Portugalska
  • Kuchnia Indyjska
  • Kuchnia Japońska
  • Kuchnia Meksykańska
  • Kuchnia Niemiecka
  • Kuchnia Polska
  • Kuchnia Rosyjska
  • Kuchnia Śródziemnomorska
  • Kuchnia Tajska
  • Kuchnia Turecka
  • Kuchnia Węgierska
  • Kuchnia Włoska

Zdrowie i żywienie

  • ABC Żywienia
  • Alergie
  • Borelioza
  • Choroba a dieta
  • Choroby pasożytnicze
  • Choroby tarczycy
  • Ciąża i macierzyństwo
  • Dieta
  • Dzieci i młodzież
  • Jama ustna
  • Niedobory w organiźmie
  • Psychodietetyka
  • Ruch i żywienie
  • Seniorzy
  • Układ odpornościowy
  • Układ pokarmowy
  • Zdrowe odchudzanie
  • Zdrowe odżywianie

Pobierz aplikację

app

Pobierz naszą aplikację Android

app

Pobierz naszą aplikację iPhone

Nasze social media:

Copyright 2025 © Wszelkie Prawa Zastrzeżone uRolnika.pl

  • Regulamin
  • Śledzenie paczki
  • SKLEP
  • SZUKAJ
  • ULUBIONE
  • MOJE KONTO
  • KATEGORIE
Koszyk

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

Wpisz nazwę produktu, którego szukasz i naciśnij enter.