U Rolnika
  • Zestawy Prezentowe
  • Zestawy na Święta

Informacje

  • Moje konto
  • O Nas
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Zacznij sprzedawać

Skontaktuj się

  • reklamacje@urolnika.pl
    Z przyjemnością pomożemy Ci w krótkim czasie.

Kod rabatowy na wszystkie produkty: [JESIENIARA2025]

Kod promocyjny traci ważność za:
00
dni
00
godziny
00
minuty
00
sek.
  • Bakalie, orzechy, pestki
    • Daktyle
    • Figi suszone
    • Fistaszki
    • Kandyzowane owoce
    • Morele suszone
    • Nasiona, ziarna, pestki
    • Mieszanki bakaliowe
    • Migdały
    • Orzechy
    • Rodzynki
    • Śliwki suszone
    • Pestki dyni
    • Pestki słonecznika
    • Sezam
    • Siemię lniane
    • Żurawina suszona
  • Ciasta i wyroby cukiernicze
    • Torty
      • Torty według smaku
      • Torty według okazji
      • Torty według stylu i formy
      • Torty dietetyczne i specjalne
      • Torty regionalne i tradycyjne
    • Ciasta tradycyjne
    • Ciasta kremowe i biszkoptowe
    • Ciasta drożdżowe
    • Wyroby cukiernicze drobne
    • Wyroby sezonowe i okolicznościowe
    • Wyroby nowoczesne i specjalne
  • Garmażerka, dania i przetwory
    • Garmażerka świeża
      • Gnocchi
      • Gołąbki
      • Knedle
      • Kluski śląskie
      • Kopytka
      • Kotlety (mielone, schabowe, de volaille)
      • Krokiety
      • Naleśniki i placki
      • Pierogi
      • Pulpety
      • Pyzy drożdżowe
      • Pyzy z mięsem
      • Surówki świeże
      • Uszka
    • Przetwory warzywne i owocowe
    • Dania gotowe w słoikach i puszkach
    • Konserwy mięsne i rybne
    • Sosy i koncentraty
  • Mięso i wędliny
    • Wędliny
      • Boczki i pancetta
      • Kiełbasy
      • Pasztety i pieczenie
      • Polędwice i schaby
      • Salami i wyroby dojrzewające
      • Szynki
      • Wędliny drobiowe
      • Wędliny wieprzowe
      • Wędliny wołowe
    • Cielęcina
    • Drób
    • Dziczyzna
    • Egzotyczne
    • Jagnięcina
    • Wieprzowina
    • Wołowina
  • Ryby i owoce morza
    • Kawior
    • Mięczaki i skorupiaki
    • Ryby
    • Pozostałe
  • Napoje i dodatki
    • Herbata i napary
    • Miód i produkty pszczele
    • Kakao i czekolada do picia
    • Kawa
    • Napoje funkcjonalne
    • Soki i nektary
    • Syropy i koncentraty
    • Woda
    • Woda kokosowa
  • Nabiał, jaja i sery
    • Desery mleczne
    • Jaja
    • Jogurty i kefiry
    • Masło i margaryny
    • Mleko
    • Sery
    • Śmietana
  • Owoce i warzywa
    • Grzyby
    • Kwiaty i rośliny jadalne
    • Skrzynki z owocami i warzywami
    • Świeże owoce
    • Świeże warzywa
    • Świeże zioła i natki
    • Pozostałe
  • Pieczywo
    • Chleby
      • Chleb pszenny
      • Chleb żytni
      • Chleb mieszany (pszenno-żytni, żytnio-pszenny)
      • Chleb razowy
      • Chleb pełnoziarnisty
      • Chleb na zakwasie
      • Chleb bezglutenowy
      • Chleb orkiszowy
      • Chleb gryczany
      • Chleb z ziarnami (dynia, słonecznik, siemię, mieszanki)
      • Chleb tostowy (pszenny, pełnoziarnisty, wieloziarnisty)
    • Bułki
    • Pieczywo chrupkie i suche
    • Pieczywo regionalne i tradycyjne
    • Pieczywo specjalne
  • Produkty sypkie i oleje
    • Cukier i słodziki
    • Dodatki sypkie
    • Kasze
    • Makaron i kluski
    • Mąki
    • Oleje
    • Rośliny strączkowe
    • Ryż
    • Ziarna i nasiona
  • Przyprawy i zioła
    • Przyprawy jednoskładnikowe
    • Przyprawy mieszane
    • Nasiona i ziarna używane jako przyprawy
    • Dodatki przyprawowe
    • Zioła suszone
  • O Nas
  • Panel Klienta
  • Ulubione

Kupuj ekologiczne produkty 24h na dobę

  • Zacznij Sprzedawać
  • Panel Sprzedawcy
U Rolnika

Moje konto

0

Ulubione

0

Koszyk

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

0

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

  • Zestawy Prezentowe
  • Zestawy na Święta
Popularne Produkty

Najczęściej wybierane produkty

Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.

34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Paczka Wędzonek 3,3 kg
Dodaj do koszyka

Paczka Wędzonek 3,3 kg

189,60 zł
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Kaszanka Wiejska na Patelnię 500 g
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu

Kaszanka Wiejska na Patelnię 500 g

15,45 zł
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Łój Wołowy 1kg
Dodaj do koszyka

Łój Wołowy 1kg

20,00 zł
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Szyje Indycze 1kg
Dodaj do koszyka

Szyje Indycze 1kg

19,00 zł
Ostatnie Sztuki WYPRZEDAŻ

Wkrótce zapasy się wyczerpią

Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.

26%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Tagliatelle Pastificio G. di Martino 500 g
Dodaj do koszyka

Tagliatelle Pastificio G. di Martino 500 g

19,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 19,90 zł.14,90 złAktualna cena wynosi: 14,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

26
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Penne Mezzani Rigate Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Penne Mezzani Rigate Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
51%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Lasagne Pastificio G. di Martino 500 g
Dodaj do koszyka

Lasagne Pastificio G. di Martino 500 g

19,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 19,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

28
34%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g
Dodaj do koszyka

Spaghetti Pastificio G. di Martino Dolce&Gabbana 500 g

14,90 zł Pierwotna cena wynosiła: 14,90 zł.9,90 złAktualna cena wynosi: 9,90 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w bordowej ceramice Menzonio Claret
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w bordowej ceramice Menzonio Claret

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

28
23%
Dodaj do ulubionych
Porównaj
Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur
Dodaj do koszyka

Oliwa z oliwek w granatowej ceramice Menzonio Granatowy Marmur

179,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.139,00 złAktualna cena wynosi: 139,00 zł.
Ten produkt wkrótce się wyczerpie

Dostępne tylko:

25
  • Strona główna
  • Blog

Jak maasdam wpływa na układ kostny i odpornościowy?

2025-08-18
Zdrowe odżywianie

Ser żółty Maasdam, charakteryzujący się delikatnym, lekko orzechowym smakiem i elastyczną strukturą, często bywa rozważany jako element zdrowej, zbilansowanej diety. Jego pochodzenie wywodzi się ze Szwajcarii, chociaż współcześnie jest szeroko produkowany także w innych krajach, zwłaszcza w Holandii. Z punktu widzenia dietetyka klinicznego, istotne jest nie tylko to, że Maasdam wnosi do planu żywieniowego przyjemność

Czytaj więcej

Czy ser maasdam zawiera probiotyki wspierające florę jelitową?

2025-08-18
Zdrowe odżywianie

Ser Maasdam jest coraz częściej wybieranym produktem na polskich stołach, zwłaszcza przez osoby poszukujące alternatyw dla tradycyjnych serów żółtych, cenionych zarówno za walory smakowe, jak i potencjalne korzyści zdrowotne. Z perspektywy dietetyka specjalizującego się w żywieniu funkcjonalnym, niezwykle istotne jest przyglądanie się nie tylko wartościom odżywczym, takim jak zawartość białka, tłuszczów oraz mikroelementów, ale także

Czytaj więcej

Jak przechowywać ser maasdam, aby zachował świeżość i delikatny smak?

2025-08-18
Zdrowe odżywianie

Ser Maasdam, zaliczany do grupy serów dojrzewających o charakterystycznych, dużych oczkach i elastycznej, delikatnie kremowej konsystencji, jest nie tylko wyśmienitym składnikiem codziennej diety, ale również wymaga starannie przemyślanych warunków przechowywania. Specjalistyczna wiedza z zakresu dietetyki kładzie szczególny nacisk na właściwe traktowanie produktów nabiałowych, a Maasdam, jako ser półtwardy, musi być przechowywany z troską o strukturę

Czytaj więcej

Jakie potrawy najlepiej komponują się z maasdamem – kanapki, sałatki, zapiekanki?

2025-08-18
Zdrowe odżywianie

Maasdam, znany z delikatnie orzechowego smaku, elastycznej tekstury z charakterystycznymi oczkami i wysokiej zawartości wapnia, coraz częściej pojawia się w polskich domach jako składnik wszechstronnych potraw. Spośród dostępnych serów dojrzewających, Maasdam wyróżnia się nie tylko walorami smakowymi, ale również wartościami odżywczymi – zawiera solidny poziom białka i makroskładników mineralnych. W praktyce dietetycznej zauważam, że osoby

Czytaj więcej

Czy ser maasdam pasuje do diety ketogenicznej lub niskowęglowodanowej?

2025-08-18
Zdrowe odżywianie

Ser Maasdam to jeden z najbardziej charakterystycznych serów szwajcarskich, znany przede wszystkim z wyjątkowego smaku, dużych oczek oraz dość elastycznej konsystencji. Wielu pacjentów i klientów zainteresowanych specjalistycznym podejściem dietetycznym pyta o możliwość włączenia sera Maasdam do codziennego jadłospisu w diecie niskowęglowodanowej lub ketogenicznej. Jako dietetyk kliniczny z doświadczeniem w prowadzeniu osób w różnym wieku oraz

Czytaj więcej

Jakie są różnice w smaku między maasdamem młodym a dojrzałym?

2025-08-18
Zdrowe odżywianie

W codziennej praktyce dietetyka rzadko kiedy pomijam temat wpływu jakości i dojrzałości produktów spożywczych na zdrowie oraz przyjemność jedzenia. Sery, zwłaszcza dojrzewające, to żywność bogata w składniki odżywcze, którą warto wprowadzać do diety świadomie i z umiarem. Maasdam, będący przedstawicielem serów typu szwajcarskiego, coraz częściej pojawia się nie tylko na stołach, ale i w pytaniach

Czytaj więcej

Czy ser maasdam zawiera laktozę i jest odpowiedni dla osób z jej nietolerancją?

2025-08-18
Zdrowe odżywianie

Maasdam to ser, którego historia i proces produkcji czynią go wyjątkowo interesującym wyborem w kontekście komponowania diety. W dziedzinie profesjonalnej dietetyki niezwykle istotne jest uwzględnienie indywidualnej tolerancji na składniki pokarmowe, zwłaszcza w przypadku pokarmów mlecznych. Przypadłość nietolerancji laktozy, będącej jednym z najczęściej występujących zaburzeń trawienia na świecie, wymaga od pacjentów zachowania szczególnej ostrożności przy wyborze

Czytaj więcej

Jak rozpoznać oryginalny maasdam o lekko orzechowym smaku i elastycznej konsystencji?

2025-08-18
Zdrowe odżywianie

Sery typu szwajcarskiego stanowią ważny element diety opartej na produktach mlecznych, wpisując się zarówno w tradycyjne, jak i nowoczesne koncepcje zdrowego odżywiania. Maasdam, będący specjalnością wywodzącą się z Holandii, zasługuje na szczególną uwagę ze względu na swój charakterystyczny, lekko orzechowy smak, elastyczną konsystencję oraz wyjątkowy aromat. Ze względu na rosnącą popularność maasdama na polskim rynku

Czytaj więcej

Jak maasdam wpływa na poziom cholesterolu i zdrowie serca?

2025-08-18
Zdrowe odżywianie

Sery typu maasdam, zaliczane do grupy serów dojrzewających, stanowią istotny element codziennego jadłospisu w wielu europejskich krajach, a zwłaszcza w Holandii, skąd ten gatunek pochodzi. W kontekście dietetyki klinicznej i profilaktyki chorób cywilizacyjnych, szczególnej uwadze podlega relacja spożycia serów podpuszczkowych do ogólnego stanu zdrowia sercowo-naczyniowego. Jako dietetyk, rozpatruję maasdam nie tylko przez pryzmat jego wartości

Czytaj więcej

Jakie przyprawy i dodatki najlepiej podkreślają smak maasdama?

2025-08-18
Zdrowe odżywianie

Ser maasdam, pochodzący z Holandii, należy do grupy serów półtwardych, które swoją delikatnością i słodyczą doskonale wpisują się w zdrowy jadłospis osób poszukujących zbilansowanej, bogatej w składniki odżywcze diety. Wyróżnia się on unikatowym, lekko orzechowym aromatem, wysoką zawartością wapnia oraz wyważonym profilem kwasów tłuszczowych, przez co często stanowi integralny element diety osób dbających o gospodarkę

Czytaj więcej
  • 1
  • …
  • 971
  • 972
  • 973
  • …
  • 979

Ostatnie wpisy

  • Zupa kapuśniak
  • Placki ziemniaczane po góralsku
  • Domowy gulasz z kopytkami
  • Piersi z kurczaka z mozzarellą i pomidorami
  • Przedszkolak i jedzenie, jakie są najczęstsze przyczyny problemów z żywieniem?

Popularne wpisy

Dieta przeciwzapalna, jakie produkty są wskazane, a które nasilają stany zapalne

2025-10-31

Czy sosy domowej roboty są zdrowsze od gotowych sosów sklepowych?

2025-10-17

Jak przechowywać biodrówkę jagnięcą, żeby zachowała świeżość i wartości odżywcze?

2025-10-09

Czy paprykarz jest zdrowy?

2025-10-19
Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera

Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera

2025-11-06

Jak daktyle wpływają na trawienie i perystaltykę jelit?

2025-11-05

Dieta 1800 kcal, jak jeść, praktyczne wskazówki i przykładowe menu

2025-10-26

Jak przechowywać i podgrzewać gołąbki, żeby nie traciły wartości odżywczych?

2025-10-29
Grecka zapiekanka z grillowanym bakłażanem

Grecka zapiekanka z grillowanym bakłażanem

2025-10-29

Czy mrożonki są zdrowe?

2025-11-05

Jak przechowywać udziec cielęcy, żeby zachował świeżość i wartości odżywcze?

2025-10-14

Dołącz do naszego Newslettera!

Zarejestruj się już dziś, aby otrzymywać najnowsze informacje o produktach i promocjach.

Subskrybując wyrażasz zgodę na naszą Politykę Prywatności.

Kluczowe informacje

  • Rejestracja
  • Panel Klienta
  • Sprzedawaj u Rolnika
  • Panel Sprzedawcy
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności
  • Wysyłka i zwroty
  • Kontakt

Potrzebujesz pomocy?

Przyszedł uszkodzony towar lub niezgodny z opisem, a Sprzedawca nie odpowiada na wiadomości? Napisz do Nas!

  • Obsługa zamówień:

    reklamacje@urolnika.pl

Baza produktów

  • Dania dla dzieci
  • Dania gotowe
  • Grzyby
  • Makarony, kasze i ryże
  • Mięso i przetwory mięsne
  • Mrożonki
  • Musli i płatki śniadaniowe
  • Nabiał i jaja
  • Napoje i alkohole
  • Orzechy i nasiona
  • Pieczywo i wyroby cukiernicze
  • Pozostałe
  • Produkty sypkie
  • Ryby i owoce morza
  • Słodycze i przekąski
  • Tłuszcze
  • Warzywa i owoce

Poznaj najlepsze przepisy

  • Kuchnia Amerykańska
  • Kuchnia Azjatycka
  • Kuchnia Bałkańska
  • Kuchnia Bliskiego Wschodu
  • Kuchnia Brytyjska
  • Kuchnia Czeska
  • Kuchnia Francuska
  • Kuchnia Fusion
  • Kuchnia Grecka
  • Kuchnia Gruzińska
  • Kuchnia Hiszpańsko-Portugalska
  • Kuchnia Indyjska
  • Kuchnia Japońska
  • Kuchnia Meksykańska
  • Kuchnia Niemiecka
  • Kuchnia Polska
  • Kuchnia Rosyjska
  • Kuchnia Śródziemnomorska
  • Kuchnia Tajska
  • Kuchnia Turecka
  • Kuchnia Węgierska
  • Kuchnia Włoska

Zdrowie i żywienie

  • ABC Żywienia
  • Alergie
  • Borelioza
  • Choroba a dieta
  • Choroby pasożytnicze
  • Choroby tarczycy
  • Ciąża i macierzyństwo
  • Dieta
  • Dzieci i młodzież
  • Jama ustna
  • Niedobory w organiźmie
  • Psychodietetyka
  • Ruch i żywienie
  • Seniorzy
  • Układ odpornościowy
  • Układ pokarmowy
  • Zdrowe odchudzanie
  • Zdrowe odżywianie

Pobierz aplikację

app

Pobierz naszą aplikację Android

app

Pobierz naszą aplikację iPhone

Nasze social media:

Copyright 2025 © Wszelkie Prawa Zastrzeżone uRolnika.pl

  • Regulamin
  • Śledzenie paczki
  • SKLEP
  • SZUKAJ
  • ULUBIONE
  • MOJE KONTO
  • KATEGORIE
Koszyk

Dodaj 500,00 zł do koszyka i skorzystaj z darmowej dostawy!

Brak produktów w koszyku.

Naturalne, sezonowe i lokalne - tak smakuje świeżość.

Wpisz nazwę produktu, którego szukasz i naciśnij enter.