Kod rabatowy na wszystkie produkty: [JESIENIARA2025]
Kupuj ekologiczne produkty 24h na dobę
Najczęściej wybierane produkty
Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.
Dostępne tylko:
25Dostępne tylko:
25Dostępne tylko:
28Wkrótce zapasy się wyczerpią
Nie przegap tej okazji, póki zapasy się nie wyczerpią.
Dostępne tylko:
26Dostępne tylko:
25Dostępne tylko:
28Dostępne tylko:
25Dostępne tylko:
28Dostępne tylko:
25Sałatka arbuzowa z serem feta
Sałatka arbuzowa z serem feta to fenomenalne połączenie słodyczy i świeżości arbuza z słonawym, kremowym serem feta. To lekka i orzeźwiająca potrawa, wywodząca się z kuchni greckiej, która zyskała popularność na całym świecie. Grecy słyną z umiejętności wykorzystania prostych składników w doskonałych, aromatycznych kompozycjach, a ten przepis jest tego najlepszym przykładem. Sałatka arbuzowa jest idealnym wyborem na upalne dni, doskonała na lunch, jako przystawka lub dodatek do dań z grilla. Już jeden kęs przeniesie Cię na rozgrzane słońcem wybrzeża Grecji.
Jakie składniki będą potrzebne do przygotowania sałatki arbuzowej z serem feta?
Do stworzenia tej wyjątkowej sałatki wystarczy kilka podstawowych produktów, które razem tworzą doskonałą, letnią kompozycję smaków. Najważniejszy element to dojrzały, słodki arbuz – najlepiej wybrać taki o intensywnie czerwonym miąższu i soczystym wnętrzu, bez pestek lub z niewielką ich ilością, bo ułatwi to przygotowanie dania. Ser feta powinien być wyrazisty, lekko słony, a zarazem kremowy. Warto kupić fetę prawdziwą, z mleka owczego lub opcjonalnie z dodatkiem mleka koziego, by uzyskać autentyczny, grecki smak. Uzupełnieniem smakowym są świeże liście mięty, które dodają orzeźwiającej nuty, oraz ogórek, który wprowadza dodatkową chrupkość i świeżość. Do tego odrobina czerwonej cebuli, oliwy z oliwek extra virgin, czarny pieprz i odrobina soku z limonki lub cytryny – dla podkreślenia smaków. Dla urozmaicenia można dodać czarne oliwki lub pestki słonecznika, które dodadzą strukturze i jeszcze bardziej podbiją grecki charakter potrawy. Takie zestawienie sprawia, że sałatka nie tylko zachwyca smakiem, ale także kolorami i aromatem.
Jak przygotować idealną sałatkę arbuzową krok po kroku?
Aby przyrządzić perfekcyjną sałatkę arbuzową z serem feta, warto zacząć od wyboru odpowiednich składników i przestrzegania kilku prostych zasad. Przede wszystkim, jeśli korzystasz z arbuza z pestkami, usuń je starannie już na etapie krojenia. Następnie pokrój miąższ arbuza w średniej wielkości kostkę – zbyt małe kawałki mogą się rozpaść, a za duże będą nieporęczne do jedzenia. Feta również powinna być pokrojona w kostkę lub delikatnie rozkruszona na duże kawałki. Ogórka obierz i pokrój w cienkie półksiężyce, a czerwoną cebulę w piórka. Dokładne proporcje możesz dostosować do własnych preferencji – standardowo na jedno duże naczynie stosuje się około pół średniego arbuza, 150 g sera feta, jednego ogórka, pół małej cebuli i garść listków mięty. Wszystko delikatnie wymieszaj w dużej misce, aby nie rozgnieść składników. Przed podaniem skrop sałatkę oliwą z oliwek, dodaj sok z limonki lub cytryny i dopraw świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Nie ma konieczności dodawania soli, ponieważ ser feta jest już wystarczająco słony. Całość udekoruj dodatkową porcją mięty, oliwkami lub ziarnami słonecznika, jeśli ich używasz. Tak przygotowana sałatka jest gotowa do podania natychmiast, jednak dla uzyskania jeszcze lepszego smaku możesz ją schłodzić przez 10-15 minut w lodówce.
Jakie są najczęstsze błędy przy przygotowywaniu sałatki arbuzowej z fetą?
Sałatka arbuzowa z serem feta uchodzi za prostą w przygotowaniu, jednak istnieje kilka pułapek, które mogą wpłynąć na jej końcowy smak czy strukturę. Jednym z najczęstszych błędów jest zbyt wczesne wymieszanie składników z oliwą i sosem – arbuz szybko puszcza sok, a feta może się rozpaść. Dlatego sos i oliwę dodaj tuż przed podaniem, aby zachować świeżość i chrupkość sałatki. Drugą istotną sprawą jest wybór odpowiedniego arbuza – niedojrzały będzie twardy i mało soczysty, natomiast przejrzały może się rozpadać podczas mieszania. Warto też uważać przy krojeniu fety – zamiast rozkruszać ją na bardzo drobno, lepiej pozostawić większe kawałki – wtedy lepiej komponuje się zarówno smakowo, jak i wizualnie. Bardzo ważne jest również dobieranie dodatków z umiarem – zbyt duża ilość cebuli czy mięty może przytłoczyć smak arbuza. Staraj się zachować balans wszystkich składników – to właśnie on nadaje tej potrawie jej lekkość i charakterystyczny styl kuchni greckiej. Unikaj także stawiania sałatki na słońcu, bo wysoka temperatura sprawia, że arbuz szybko traci jędrność, a feta nabiera nieprzyjemnej konsystencji.
Do czego podać sałatkę arbuzową z serem feta i jak ją serwować?
Ta sałatka to niezrównany wybór na letnie spotkania na świeżym powietrzu – sprawdzi się zarówno jako lekka przekąska, jak i oryginalny dodatek do grilla lub obiadu w stylu śródziemnomorskim. Doskonale komponuje się z pieczonymi mięsami, szczególnie z kurczakiem, jagnięciną czy rybą z grilla, nadając daniom śródziemnomorskiego charakteru. Możesz podać ją również samodzielnie, jako lunch lub lekką kolację. W wersji bardziej wykwintnej udekoruj każdą porcję odrobiną czarnych oliwek lub posyp prażonymi pestkami dyni czy słonecznika – doda to chrupkości i urozmaici kompozycję. Sałatka arbuzowa z fetą najlepiej smakuje lekko schłodzona, dlatego warto przygotować ją tuż przed podaniem i podać w przezroczystych salaterkach, eksponując jej piękne kolory. Podawaj ją również na liściach rukoli lub szpinaku baby, które dodadzą dodatkowego aromatu i dekoracji. Warto zachęcić domowników czy gości, by tuż przed jedzeniem jeszcze raz delikatnie wymieszali składniki – dzięki temu każdy kęs będzie równie smaczny i aromatyczny. Z całą pewnością ta sałatka stanie się jednym z ulubionych, letnich dań w Twoim domu, przywołując wakacyjne wspomnienia i smak śródziemnomorskich podróży.








